Estos brownies keto con nueces te van a sorprender, su ingrediente secreto es el aguacate o palta que le aporta a esta receta las grasas naturales que tu cuerpo necesita.
Una receta dulce y saludable parece una contradicción pero no lo es, saber elegir los ingredientes apropiados es el secreto para llevar un Estilo de Vida Keto lleno de delicias que puedes disfrutar sin culpas.
Esta receta es un ejemplo de esta afirmación y de verdad es una delicia, además no podrás creer lo fácil que es , así que anímate, vamos a la cocina a preparar nuestros brownies keto con nueces:
Ingredientes:
Aguacate pelado y en cubos 1 mediano
Aceite de coco ½ taza
Aceite de coco para engrasar el molde 2 cucharadas
Cocoa o cacao en polvo sin azúcar 1 taza
Mantequilla 2 cucharadas
Harina de coco ½ taza
Polvo de hornear ½ cucharadita
Estevia en polvo 1 cucharadita
Huevos batidos con una pizca de sal 2 unidades
Extracto de vainilla ½ cucharadita
Nueces o almendras en trocitos ½ taza
Preparación
Precalienta el horno a 350°F/180°C
En un recipiente pon el aguacate en cubos y machácalo hasta obtener un puré, añade el resto de ingredientes y mezcla con una batidora a velocidad media por 2 minutos.
Engrasa un molde para brownie o torta con aceite de coco.
Vierte la mezcla y repártela de manera uniforme con una espátula.
Hornea por 15 minutos, apaga el horno y deja enfriar por una hora antes de comer
Si el chocolate es tu debilidad tenemos varias recetas con este ingrediente en versiones keto para que las pruebes y descubras cuál es tu favorita:
Receta de Muffins de Chocolate Keto
Tartaleta Lowcarb Doble Chocolate.
Esto es para ti si amas las recetas, elige y compra el que mas te guste
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