Sándwich Keto sin Pan

Este sándwich keto sin pan no sólo es fácil y delicioso también es una alternativa muy ingeniosa, jamón y queso entre dos huevos forman un riquísimo sándwich Keto ¡sin el pan! ¡Fantástico!

Obviamente un plato lleno de grasas saludables y proteínas perfecto para iniciar el día con una carga de energía keto.

Ingredientes

2 porciones

2 cucharadas de mantequilla

4 huevos grandes

Sal y pimienta

2 a 4 tajadas de  jamón

4 tajadas de queso cheddar o el que prefieras

Unas gotas de salsa de tabasco o salsa Worcester (opcional)

Preparación

En una sartén grande derrite la mantequilla a fuego medio.

Añade los huevos enteros y dóralos ligeramente por ambos lados. Añade sal y pimienta al gusto.

Pon  un huevo frito como base para cada «sándwich».

Intercala una tajada de jamón, una de queso, otra de jamón y otra de queso  y cubre con el otro huevo frito.

Deja el sándwich en la sartén a fuego lento si quieres que se derrita el queso.

Agrega unas gotas de Tabasco o salsa Worcestershire si lo deseas y sirve de inmediato.

También puedes usar mostaza Dijon sin azúcar que va perfecta con el jamos.

Puedes sustituir el jamón por pechuga de pollo, tocino, pavo o salami, o puedes hacer tu sándwich de sólo queso

También puedes agregar a tu plato unos tomates Cherry o unos cubitos de aguacate

Si no concibes un sándwich sin pan, encuentra recetas de panes en Panes y Otros Antojos Keto y Low Carb o en la categoría Snacks, panes y antojos

Las mejores y más originales recetas keto y low carb en nuestros Libros de Cocina Keto Fácil

¿Estas decidido? ¿Te encanta la comida keto? descubre cómo iniciar con nuestra guía De Cero a Keto en 3 Semanas con acompañamiento personalizado y a un precio que no vas a creer.