Beneficios del Ayuno Intermitente
En ¿Ayuno intermitente sin misterios? hablamos de qué es y cómo se hace, en esta entrada vamos a profundizar en los beneficios del ayuno intermitente, para tu salud, tu peso…
por Keto Fácil 11 de febrero de 2024
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por Keto Fácil 11 de febrero de 2024
La autofagia para un mejor envejecimiento es uno de los beneficios del ayuno intermitente que además promete menos enfermedades. La autofagia es uno de esos conceptos, acuñados por la biología…
por Keto Fácil 19 de septiembre de 2023
¿Haces ayuno intermitente? Queremos sugerirte este menú y recetas para ayuno intermitente, en las dos modalidades. Tal vez te saltas el desayuno, o tal vez la cena, cada organismo es…
por Keto Fácil 16 de febrero de 2021